My Life Lately

All creative scientists know that the true laboratory is the mind, 

where behind illusions they uncover  the laws of truth.

-Autobiography by a Yogi

Ollako vai eikö olla.

Jos olla,niin mitä.

Missä ja milloin?

Olen kova ajattelemaan, joskus vähän liiankin.

Ajatukset alkavat häiritä.

Kesken joogaharjoituksen turhaudun siihen, että

pääni sisällä papattaa loputon papupata.

Ajatuksia ristiin rastiin,

sinne tänne.

Näpäytän itseäni kovaan ääneen:

'Just shut up!´

Hiljaisuus laskeutuu pääni sisälle.

On vain syvä, rauhallinen hengitys. 

Sen lempeys rauhoittaa, vie yhä syvemmälle venytykseen. 

Mieli on hiljaa.

Keho avautuu.

Ja olen vapaa.

Jooga on minulle vapaus.

Jaksan aamusta toiseen nousta aikaisin

ja tehdä harjoituksen olotilasta huolimatta

vapauttaakseni itseni.

Joogamatolla kaikki muuttuu.

Hengitys vangitsee hetkeen, vaativat

asanat keskittävät mielen ja kehon avaaminen purkaa

tunteita ja ajatuksia.

Elämä hidastuu ja yksinkertaistuu.

Jooga ei ole ainoastaan fyysinen harjoitus matolla.

Se on kaikkea sitä, mitä minä olen, mitä minun elämäni on.

Jooga on uskomattoman hieno ja vahva väline

syventää itsetuntemusta, ymmärrystä ja tietoisuutta.

Laajentaa sisäistä tilaa, avautua elämälle, uusille mahdollisuuksille

ja ulottuvuuksille.

Se vie niin pitkälle, kuin on valmis menemään.

Viisaus piilee toistuvassa harjoituksessa, joka kerros kerrokselta

purkaa mielen rakenteita ja avaa kehoa.

Ja ennen kaikkea se on kokonaisvaltainen, yksilöllinen

kokemus.

Minulle jooga on yhtä tärkeä

ja olennainen osa jokapäivästä elämääni,

kuin syöminen, juominen tai tärkeät ihmissuhteet.

Se on osa suhdetta minuun itseeni, sitoutumista 

omaan hyvinvointiin ja itsen kuuntelemiseen.

Tasan kahden viikon päästä lennän Thaimaan auringon alle kuukaudeksi.

Palaan sinne, missä viime keväänä heräsi ymmärrys siitä

millaista elämää todella haluan elää.

Viime kerralla nautin täydellisestä hiljaiselosta, rauhasta,joutilaisuudesta-

ja joogasta.

Tällä kertaa edessä on intensiivinen neljän viikon koulutus.

Joogasta.

Tiedän, että tulevat neljä viikkoa vangitsevat minut hetkeen.

On päätöksiä ja uinuvia, mutta hiljalleen heräileviä

asioita, joita olen säästänyt tulevaa kuukautta varten.
Siellä on todellinen mahdollisuus olla läsnä itseään varten,
olla täysin irti tutusta ympäristöstä, rutiineista ja ihmisistä.

Antaa syvän tietoisuuden avautua siitä, mitä tulevisuudessa tapahtuu.

Olen odottanut marraskuuta niin paljon

ja aivan kohta se on täällä.

Namaste Samahita Retreat.

The Wind Whispers Gentle Words To Remind Me Of Something Hidden

'Tulla lähelle vaatii sinulta voimaa,
 paljon väkevää voimaa.

Olla lähellä vaatii sinulta rohkeutta,
paljon paljasta rohkeutta.

Päästää lähelle, sisälle, vaatii sinulta vain uskoa toiseen ihmiseen'

Tommy Tabermann

Take A Break

Aika ajoin pysähdyn.

Hiljennän vauhtia, annan elämän hidastua.

Riisun pois kaiken ylimääräisen,

kiireen, tapaamiset, tekemiset.

Katson mitä alkaa tapahtua.

Tulee hetki, jolloin ajattelen olleeni jo tarpeeksi.

Tämä hetki on tärkeä, koska seison silloin rajalla.

Olen ollut itseni kanssa siihen pisteeseen asti, mikä 

on minulle mukavaa, tuttua.

Entä sen jälkeen, mitä on rajan toisella puolella?

Rajan toisella puolella on kaikki se tärkeä ja oleellinen

mitä en näe.

Jos luovutan, en pääse eteenpäin.

Jos uskallan olla, esiin nousee kaikki se

mitä on kohdattava.

Se voi olla epämukavaa, haasteellista, mutta

tuottaa aina hedelmää.

Pysähtymisessä parasta on mahdollisuus.

Kun päästää hetkeksi irti kaikista rutiineista,

tavoista ja toiminnasta, jota

automaattisesti päivittäin suorittaa,

voi löytää jotakin yllättävää.

On parempi elää tässä hetkessä,

olla totta,

kuin kulkea sumussa vuosikausia

tietämättä mitä todella

tahtoo,

kuka syvimmiltään on.

Totuus vapauttaa.

Olemalla rehellinen vapauttaa

itsensä ja muut,

ottaa vastuun itsestään ja elämästään.

Totuus voi tehdä kipeää

ja sen kohtaaminen voi olla tuskallista,

mutta mikään ei ole koskaan tehnyt minua niin

vapaaksi kuin totuus.

Se, miten totta ja rehellinen olen

muille, on suhteessa siihen

kuinka totuudellinen olen itselleni.

Valhe toiselle, on valhe itselle.

Tärkeintä olla olla rehellinen itselleen.

Olla uskollinen itselleen.

Sillä se kantaa-

oli tyyntä tai myrskyä.

Can You Hear How Silence Speaks The Truth?

Vapaus.

Ajatella, tuntea, olla.

Riippumattomuus.

Ihmisistä, mielipiteistä.

Millään muulla ei ole merkitystä, kuin tällä hetkellä.

Voin vetää syvään henkeä. 

Tehdä mitä tahdon.

Ajatella mitä tahansa.

Uskoa mihin haluan.

Mennä minne tie vie.

Tavata ihmisiä tai olla yksin.

Olla kiireetön.

Hiljaisuudessa.

Tehdä vain sellaista millä on todella jotakin merkitystä minulle.

Karsia pois kaikki turha.

Turhat ajatukset, rutiinit, tavat, tottumukset.

Päästää irti kaikesta.

Ja todella ymmärtää miten arvokas

ja täydellinen voi olla tämä hetki.

Miten kaikki on tässä hetkessä.

Minussa.

Kaiken aikaa.

Jokainen sydämen lyönti

ja

hengenveto

on täydellinen.

Jokainen kohtaaminen, 

ylä-ja alamäet,

ovat mahdollisuus kokea,

laajentaa ymmärrystä ja tietoisuutta.

Olen vapaa, 

sillä ainoastaan

minä itse olen vastuussa itsestäni.

Vastuussa siitä mistä tulen,

minne olen menossa.

Missä olen nyt.